Pozitívne afirmácie pre zdravie, šťastie a úspech

Pozitívne afirmácie sú veľmi jednoduché a účinné. Vyskúšajte týchto 50 motivačných afirmácií a zmeňte svoje negatívne myšlienky na pozitívne presvedčenia, ktoré vám neskutočne ovplyvnia váš každodenný život.

Čo je to afirmácia?

Afirmácia je kladné tvrdenie, utvrdenie, ubezpečenie, uznanie, uistenie, potvrdenie pravdivosti. Afirmácia je jednoduchá, ale veľmi účinná duchovná prax. Je to veta, ktorú si hovoríme sami pre seba nahlas alebo v duchu. Jej úlohou je hlavne pozitívne nás povzbudiť, odstrániť naše negatívne presvedčenia a zmeniť celkovo určitú oblasť našich myšlienok na pozitívne.

Pozitívne afirmácie pre zdravie, šťastie a úspech

 

Prečo používať afirmácie?

Afirmácie predstavujú najjednoduchší spôsob ako zámerne riadiť vedomý proces myslenia. Afirmácie sú účinný nástroj na formovanie ega. Môžeme nimi nahradiť negatívne myšlienky pozitívnymi, pôsobiť na vlastné emócie a tiež nasmerovať energiu do presne určených oblastí nášho tela. Funguje to vďaka tomu, že v jednom okamihu sme schopní myslieť vždy len na jednu jedinú myšlienku.

Kedy používať afirmácie?

Afirmácie môžete používať viackrát denne, ale hlavne ráno na začiatku dňa. Pred rôznymi situáciami používame afirmácie, ktoré práve potrebujeme.

Afirmácie môžete používať kedykoľvek a kdekoľvek. 

Môžete sa aj v priebehu dňa na chvíľu zastaviť a utvrdiť sa v tom, čo skutočne chcete.Vhodný spôsob používania afirmácií je teda ľubovoľný, pri výbere je dobré nezabudnúť na vaše slabiny, ktoré môžete afirmáciou jednoducho podporiť.

Ako vytvoriť vlastnú afirmáciu?

Pri vytváraní vlastnej afirmácie dbáme na to, aby to bola veta oznamovacia v prítomnom čase. Vyhnime sa podmieňovaciemu spôsobu a formulujme afirmáciu vždy tak, akoby jej obsah bol už naplnený. Správna afirmácia neobsahuje chcenie ani prosbu, je to oznam.

Nesprávne: Nechcel by som dnešok prežiť smutný.
Správne: Dnes som nesmierne šťastný.

50 pozitívnych afirmácií

1. Dnes je začiatok môjho nového života.
2. Zdravím tento deň so šťastím a ďakujem Bohu, za všetko čo mi dáva.
3. Som jedinečný a v celej histórii a budúcnosti zeme nebude nikto taký istý.
4. Som pripravený na všetky múdrosti a príležitosti, ktoré mi pomáhajú dokončiť moje ciele.
5. Konám až pokiaľ neuspejem. Sústredím sa na moje ciele a viem, že keď budem dostatočne vytrvalý, tak sa úspech dostaví.
6. Dávam si dostatočne veľké ciele a vždy si určím termín dokončenia týchto cieľov.
7. Vždy si dávam vyššie ciele aké by som si myslel, že by som mohol dosiahnuť.
8. Usilujem sa, aby nasledujúca hodina bola vždy lepšia, než táto súčasná.
9. Som hladný po úspechu. Mám nesmiernu túžbu stať sa extra úspešným.
10. Verím v seba a v svoje schopnosti. Mám v sebe silu, ktorá mi pomáha dosiahnuť všetky moje sny.
11. Moje sny a ciele sú bezcenné pokiaľ nezačnem konať. Konám tu a teraz.
12. Keď nastavím správne moju myseľ, môžem dosiahnuť hocičo, čo si len zmyslím.
13. Neodkladám veci na neskôr a konám okamžite. Moje pochybnosti pochovávam mojou vierou.
14. Zaslúžim si byť šťastný a úspešný.
15. Každý deň nachádzam čas na radosť a smiech.
16. Dnes je najlepší deň môjho života.
17. Som voľný, nič ma neobmedzuje a ani ja nikoho neobmedzujem.
18. Som veselý a spokojný s tým, čo mi život prináša.
19. Som celý deň kľudný.
20. Som vyrovnaná bytosť, v ťažkých situáciách stojím pri sebe.
21. Zbavujem sa strachu a dôverujem vyššej vôli.
22. Som celistvý, spájam v sebe všetky svoje súčasti.

Afirmácie pre lásku a mier

23. Som šťastný.
24. Moja myseľ je čistá.
25. Som kľudný a uvoľnený hocikde som.
26. Moje myšlienky sú pod mojou kontrolou.
27. Som obklopený láskou.
28. Vyžarujem mier a lásku.
29. Mám milujúci vzťah so svojou partnerkou.
30. Som zmierený s našim vesmírom.
31. Milujem a prijímam samého seba.
32. Okolo mňa sú iba láskavý ľudia.
33. Ľúbim a akceptujem ostatných.
35. Verím v svoju vnútornú múdrosť.
36. Vdychujem lásku, vydychujem lásku.
37. Myslím a jednám pozitívne a pomáham svojmu okoliu.

Afirmácie pre bohatstvo a úspech

38. Každý deň som o niečo bohatší.
39. Študujem a učím sa rýchlo.
40. Mám perfektné zamestnanie.
41. Žijem v dome mojich snov.
42. Som úspešný vo všetkom čo robím.
43. Vždy mám dostatok peňazí.
44. Všetko sa lepší každým dňom.

Afirmácie pre zdravie

45. Moje telo je zdravé a mám veľa energie a vitality.
46. Viem kontrolovať svoje zdravie a udržiavať si primeranú váhu.
47. Pravidelne oddychujem, športujem a chodím do prírody.
48. Viem si zabezpečiť zdravú stravu, jesť veľa ovocia a zeleniny.
49. Nepoznám stres, som naplnený optimizmom a som zdravý.
50.  ???

Aké afirmácie používate pre seba vy? Akú 50. afirmáciu by ste sem doplnili? Mala by to byť dlhá a výstižná afirmácia, ktorá je pre zdravie, šťastie, úspech a lásku.


Pozitívne afirmácie pre zdravie, šťastie a úspech

Komentáre